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如果你讀過我在WordPress設(shè)計公司網(wǎng)站上的個人主頁，那么我是個夜貓子這也不是什么秘密了，但是你們中有多少人也被深夜工作魔障所庇佑或詛咒呢？為了完成更多任務(wù)而不按正常作息時間睡覺，這樣做有很多好處，同時也有不少害處，所以我認(rèn)為在此為你們羅列出這些利弊一定很有趣。

自由職業(yè)者熬夜工作的益處

我敢肯定，你輕輕松松得就能列舉出一堆熬夜工作的好處，但是你能意識到所有好處嗎？

相對少的噪聲和干擾——趁著你的朋友和家人入睡，你能夠不中斷地做完更多工作。白天在家工作的主要缺點(diǎn)，就在于家人意識不到當(dāng)他們白天很多次打斷你這是在妨礙你工作，所以說晚上工作允許你進(jìn)入狀態(tài)并完成任務(wù)。

更多時間=更多金錢——對于大多數(shù)情況，如果你有能力為客戶的項(xiàng)目每天工作10小時，你能要求為這10小時結(jié)賬。但是如果你能晚上工作一段額外的時間（比如說，5小時），理論上你能獲得每天15小時的報酬而不是10小時。你也能利用這額外的5小時來營銷自己，建立一個被動收入來源。

全球范圍內(nèi)的業(yè)務(wù)會變得更容易——我來自田納西州的諾克斯維爾，但是我有個英國的客戶，還有來自世界上其他一些各種各樣的地方，通過熬夜，我能夠跟在他們的工作時間與他們交談，這讓我的服務(wù)顯得更出色。也允許我將我的事業(yè)從地區(qū)擴(kuò)大到全球范圍，（理論上）這里再一次意味著更多業(yè)務(wù)和更多金錢。

白天里有更多的空余時間——或許你的目標(biāo)不是更多用來工作的時間和更多金錢。或許你的目標(biāo)是讓白天里有更多時間，陪朋友和家人度過。那么，如果你晚上工作5小時，白天工作5小時，你仍然能達(dá)到每日10小時工作時間的要求，同時你白天還騰出了5個小時來陪家人和朋友。

自由職業(yè)者熬夜工作的害處

我不得不承認(rèn)的一點(diǎn)，是寫后面的這一部分更有難度，因?yàn)槲沂莻�少睡覺多干活的倡導(dǎo)者，但是我知道凡事都有兩面性，所以我不想在這篇文章中太過片面。下面是作為一名“夜貓子”自由職業(yè)者的若干弊端。

低能量水平——在長達(dá)24到36小時的馬拉松來做設(shè)計、編程、或?qū)懽骱�，你必定會失去你最初踏進(jìn)辦公室開始工作時的腳步中的活力�？Х纫蚩赡軙簳r緩解一下，但是長期攝入咖啡因會對你不好，所以你最好的選擇是適時休息一下。

少了與配偶的互動——對于大多數(shù)人，和自己的配偶一同睡覺是結(jié)束一天的極好的方式。蜷曲在床上一同進(jìn)入夢鄉(xiāng)，是維持你們兩個的聯(lián)系紐帶，所以如果你總是坐著電腦前，讓你的另一半獨(dú)自上床睡覺，很可能在你們兩個之間造成一些裂痕。

健康下降——對有些人來說，8小時睡眠的規(guī)則不容打破，那么偶爾將你的睡眠時間縮減一半，你的健康將因此而受到損傷。對于有些一晚上只睡2—4小時而活的人（我，MayhemStudio，還有更多）這其實(shí)也無妨，但并不是所有人都適用。

是的，在我看來只有這三點(diǎn)弊端，而且關(guān)于健康下降這一點(diǎn)算是擴(kuò)展。我是個倡導(dǎo)少睡覺多工作的人，因而我顯然有些偏心，這也是為什么我很樂意在評論中聽聽你們關(guān)于這個話題的見解。